Saiba como adquirir hábitos mais sustentáveis no seu dia a dia

Sustentabilidade é um assunto que está cada vez mais em alta: muitas pessoas estão buscando adotar hábitos sustentáveis e levar uma vida mais 'ecofriendly'. 

Para ir além de abandonar os canudos e sacolas plásticas, o Mercado Vida Saudável mostra que é possível adquirir hábitos que podem ser praticados diariamente para diminuir os impactos no ecossistema.

1. Escolha alimentos que você saiba como chegam a sua mesa - Ao ir às compras, busque informações sobre a origem dos alimentos. Assim, você fica sabendo se os produtos estão sendo produzidos e manuseados de forma confiável, além de analisar a responsabilidade socioambiental da marca. Ao optar por comprar produtos orgânicos, fique sempre atento se eles têm o selo de certificação, emitido pelo Ministério de Agricultura, Pesca e Abastecimento (MAPA).
2. Descarte o seu lixo corretamente - O primeiro passo para quem quer direcionar os resíduos da maneira correta é separar o lixo orgânico do reciclável. Esse hábito colabora com a conservação do solo, previne de enchentes e ainda economiza água e energia. Eduardo Humberto, sócio-proprietário do Mercado Vida Saudável, também traz outra dica. “Muitas pessoas descartam as cascas de frutas e verduras, mas uma ótima forma de reaproveitar esses resíduos orgânicos é utilizá-los como adubo natural para as plantas”, declara.
3. Economize água - Um banho de 15 minutos pode gastar de 45 a 135 litros de água, de acordo com a Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo (Sabesp). Por isso, não demorar no banho, reutilizar a água da máquina de lavar para limpar o quintal e evitar deixar a torneira aberta enquanto escova os dentes, são atitudes essenciais para viver uma vida mais sustentável.
4. Reduza o uso de plástico - O plástico possui impactos ambientais que são gerados desde a sua produção até o descarte. Esses impactos são causados pela poluição, pois os resíduos escapam para o ambiente e acabam no organismo de animais e nos lençóis freáticos. Por isso, carregar consigo itens que diminuam o uso de plásticos se torna essencial. No Mercado Vida Saudável, é possível encontrar sacolas reutilizáveis, kit de talheres, canudos de metal, além de recipientes para colocar alimentos. “São hábitos simples, fáceis, e possíveis de mudar. Assim, só com uma mudança de postura, você diminui significativamente o impacto causado no meio ambiente”, reforça Eduardo Humberto.
5. Utilize cosméticos veganos - Utilizar cosméticos veganos, que geralmente são embalados em plástico reciclado, é uma boa alternativa. Para que sejam considerados veganos, os cosméticos não podem conter ingredientes de origem animal, como mel, leite ou cera de abelha, nem podem ter sido testados em animais. No Mercado Vida Saudável é possível encontrar sabonetes, shampoos, desodorantes, entre outras opções de produtos veganos em embalagens recicladas.

Com informações e fotos da Assessoria de Imprensa do Mercado Vida Saudável.