Agência Fortaleza

Dia de Combate ao Colesterol: Alerta para a Saúde Cardiovascular. No Brasil, as doenças cardiovasculares causam cerca de 400 mil mortes por ano, representando 30% do total de óbitos. Hoje, 8 de agosto, é o Dia de Combate ao Colesterol, uma data que destaca a importância de manter níveis saudáveis dessa substância no organismo para prevenir doenças cardiovasculares, que são as principais responsáveis pelos óbitos registrados anualmente no Brasil. O colesterol é essencial para o corpo, desempenhando funções como a produção de hormônios. Contudo, é vital que seja consumido de maneira equilibrada. Existem dois tipos principais de colesterol: o HDL, conhecido como “colesterol bom”, e o LDL, chamado de “colesterol ruim”. O HDL ajuda a remover o colesterol das artérias, enquanto o LDL pode se acumular nas paredes arteriais, aumentando o risco de doenças cardíacas. Riscos do Colesterol Desequilibrado O desequilíbrio nos níveis de colesterol é um fator de risco significativo para problemas card...

A Hipercolesterolemia é uma condição do ser humano caracterizada por níveis elevados do colesterol (LDL) e tais alterações estão relacionadas ao aumento do risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares dentre elas a arteriosclerose (obstrução do fluxo sanguíneo nas artérias) e infarto. Embora fatores genéticos também possam estar associados a alterações importantes das taxas do colesterol (LDL), é notório que uma alimentação balanceada e saudável é a forma mais eficaz de prevenção da hipercolesterolemia. Para lembrar à população sobre a importância de alimentação saudável, o Oito de Agosto foi escolhido o Dia Mundial de Combate ao Colesterol. Nesse contexto, a nutricionista da Clínica SIM, Lerysse Câmara, elencou alguns alimentos que possuem propriedades capazes de controlar os níveis de colesterol e prevenir Hipercolesterolemia:  Azeite Extra Virgem e Abacate: são excelentes fontes de ômega 9, ácido graxo monoinsaturado que possuem propriedades anti-inflamatórias au...