IV Cross Beach

1. O Galpão Central do Corpo, com o apoio do Central Esporte, realiza amanhã (30 de abril) e domingo (primeiro de maio), o IV Cross Beach, na Barraca de Praia Crocobeach, na Praia do Futuro.
2. Considerado uma das maiores competições de cross fit do Norte e Nordeste, recebe cerca de 320 esportistas brasileiros.
3. Surgido em 1995, na Califórnia, o Cross Fit já contabiliza mais de 4,5 milhões de praticantes e 11.751 ginásios em todo o mundo.
4. Somente no Brasil, são mais de 500 galpões.
5. A competição CrossBeach realiza movimentos básicos e técnicos do CrossFit.
6. Os atletas estarão divididos em três categorias:
7. Scaled
8. RX
9. Master
10. Eles são distribuídos em equipes compostas de dois homens e duas mulheres.
11. O valor da inscrição é de R$ 400,00 por equipe, que dará direito a
12. Camisa
13. Brindes dos patrocinadores
14. Hidratação
15. Massagem esportiva,
16. Osioterapeuta
17. Banheira para crioterapia.
18. A premiação total do evento é de R$ 6 mil.
19. Desde 2012, a Central do Corpo realiza eventos com o objetivo de proporcionar experiências de bem estar, saúde, união e lazer entre os alunos, não alunos e colaboradores. Além da CrossBeach, realiza ainda o Cross Street, Pedal nas Alturas e o XtremeDay.
20. Cross fit
21. Considerado um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a ampla adaptação fisiológica possível. Os exercícios são praticados em alta intensidade e melhoram a resistência cardio-respiratória e muscular, além de aumentar a força, a flexibilidade, a agilidade, o equilíbrio, entre outros benefícios. Por ter atividades em altas intensidades e poucos descansos, pode proporcionar um gasto calórico de 600 a 900 calorias em um treino de uma hora.
22. Serviço:
23. Quarta Edição do CrossBeach
24. Local – Barraca de Praia Crocobeach, Avenida Clóvis Arrais Maia, 3125 - Praia do Futuro, Fortaleza – CE
25. Data e horário – 30 de março (7 às 16 horas) e 1º de maio (7 às 12 horas)